昆山马术培训的几大守则！

隔行如隔山，关于爱好马术的新手来说，初学马术，必须要掌握一些最基本的马术动作要领，不然很容易要挟到自己的安全。泛高体娱在多年的马术训练中积累了丰厚的经验，下面就是对马术初学者的几点主张。 

初学的骑手，应当在立定的状态下，由天然的姿势来开端，依据骑手自己觉得什麼样的方式是合适他的。接著，骑手要由大腿来将上半部的腿部稍微朝内，如此，骑手的膝盖，就不会是紧夹著鞍子，而是平坦的贴触著鞍子。 

骑坐于马背上之后，就要开端调整自己的骑姿： 

1. 眼睛直视前方，不要低头看马，昂首、收下巴; 

2. 上身放松但坚持背部直立，不要陷落或故意挺肚子，天然就好; 

3. 两上臂轻贴身体，不行打开成鸡翅膀，手握缰绳置于小腹前十公分，不行抬高; 

4. 骑座要坐在鞍子的最深处，不行坐在后鞍桥上，臀部所承受的重量要平均，所以身体不行左歪右扭; 

5. 大腿放松，膝盖轻靠在鞍包上而不是用力夹住，轻轻曲折; 

6. 小腿不要向前蹬直，小腿内侧轻贴马体，不行抱住马肚子; 

7. 前脚掌三分之一处踩蹬，身体的重量使脚跟稍向下压。

从正面看，骑手身体应该要坚持正派，并且坐在马的正中间;从旁边面看，耳垂、肩膀、手肘、臀部、脚跟应该是一条直线。

在国内来说，马术还是一件比较小众的运动，但是他并不影响骑马爱好者对他的疯狂。在这里，泛高体娱想提示大家的时，马术运动具有必定的专业性，在寻觅训练组织前，必定要多了解几家。

最令人痴迷的，是由此带来的心灵与身体的双重快感。 举手投足的趣味如果在古代的话，马术应该是一种全民运动，有各式各样的马上技巧和游戏。  而现在马术现已开展成为了一种国际文化。 马术作为一种颇受欢迎的体育娱乐活动，现已流行了多个世纪。时至今日，虽然科技开展一日千里，不断丰厚着人类的精神日子，但是马术运动仍以其一起的魅力经久不衰，深受人们的喜爱。

在西方国家，养马者一般为贵族阶级，爱马、养马、骑马不仅是身份的标志，还能结交一些同样身份、地位的朋友，以扩大社交圈。 马术，是一项国际运动项目，它现如今正逐步走进人们的视野。 

作为奥运会比赛中唯一一项由人与动物一起协作完结的项目，现代马术已流行一个多世纪。 近年来，全国各地也逐步鼓起马术热，除了各种如火如荼的竞技赛事，马术还成为人们户外休闲的新方式。  现如今，这一“贵族运动”也以“亲民”的姿态，不断的靠近咱们，让憧憬并爱上这项运动的人们，能够享受到马术运动带来的休闲趣味。

马术运动的好处关于女性来说，运动本身能够让女性坚持杰出的体形和身段。而且骑马能够引发人们内心深处潜藏的自傲，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤单和压抑的心情，愉悦身心。 长期的马术训练，能够造就一个女性一起的高雅气质。  骑马时循序渐进培养出的自傲，一点点的深入骨髓，打造出优秀的气质美人。关于孩子来讲，经过骑马能够补偿孩子在生长过程中书本上很难学到的知识。  不管是意志品质、个人修养、形体发育以及国际文化知识的了解都大有益处。 

经过骑马能使孩子到达自傲、自控和自我意识，而这正是人在改变成为一个成功人士所必备的三大要素。  

现在的孩子年纪轻轻就背负着很大的压力，逐步失掉孩子应有的童真和高兴，马术运动是协助孩子减压十分有效的方法。 所以马术是一项全民运动，不管你是男人、女性或者是孩子，都能够经过骑马，找到自己的趣味。 马术运动为咱们带来什么？

1、马术运动所赋予的成就感：

这种成就感，并不仅仅是降服的快感，马会成为你日子中十分忠诚的伙伴，在奔驰时的默契配合，在共处时的志同道合，都会引发咱们内心深处潜藏的自傲，缓解孤单和压抑的心情。 和马建立的友谊以及开放的户外环境，会让人心胸开阔，并增强对复杂环境的应变能力，胆怯的人变得英勇，莽撞的人变得克制。 所有坚持骑马的人都有一些一起的特色：热情开朗、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛。

2、马术运动附加的气质加成：

马是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表、宁静的内心和勇于拼搏的精神，爱马的人必然也具备这样的素质。 此外，马术运动十分考究外表，一个骑士的装束，能够反映出他的气质和品尝。 

3、马术运动具有让全身健美的魔法：

 在骑马运动时，全身所有的骨骼和肌肉，以及内脏各器官会不由自主地处于运动状态，能够消耗剩余的脂肪，强健肌肉。 马匹在行走时产生规律的韵律，与人类相仿。  这种韵律能够传导给骑手，产生全身性的本体运动感觉，让往常无法运动的身体死角部位都能运动起来，也因此能够到达按摩的健康效果。马术运动，是享受日子的一种方式，很多人正逐步了解它，接触它。